第五季桃花坞选址西藏林芝，十五位嘉宾需要在几乎与世隔绝的环境中共同生活15天。本季规则升级：没有固定生活费，所有物资需通过集体劳动换取——放牦牛、采松茸、修缮藏式老屋。明星们被分成“建设组”“生计组”“文化组”，每组必须完成每日KPI否则全队扣分。过程中矛盾不断：顶流歌手不愿下地干活，老戏骨怒斥年轻人不尊重藏民习俗，网红为博镜头私自离队直播引发搜救。但也在冲突中诞生了感人瞬间：所有人合力帮藏民奶奶修好屋顶，那夜篝火晚会上大家唱起当地民歌。最后一天，村庄模型被赠与当地小学。
依然保持高水准的社交实验综艺，这一季将生存压力和文化碰撞玩到了极致。冲突真实不狗血，成长线动人。尤其是老戏骨教年轻人跳锅庄舞那一段，笑着笑着就哭了。
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一对相伴五十年的同性恋人，在生命最后的旅程中，决定违背世俗，举办一场真正的婚礼。
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四个落魄的中年男人，为了赢取一笔奖金重组的士高舞团，却发现他们最大的敌人是帕金森和腰间盘。
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基因实验污染水源，小镇患者月圆变异为半狼半人的饥饿怪物。
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午夜钟声敲响，三个互不相识的都市男女因为一场乌龙停电，被困在密闭电梯里，上演了一出香艳闹剧。
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1999年澳门回归前夜，一个葡萄牙裔家族要在24小时内决定：留下，还是永远离开。
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一位过气娱乐记者为了翻红，决定直播“手撕”自己所有前男友，却发现越挖越深，挖到了娱乐圈的黑暗心脏。
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一个隐退的忍者家族被迫重操旧业，却发现家中最小的孩子竟是敌人培养的终极武器。
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南极科考站“坚忍号”的队员们在冰层下听到了来自万米深海的有规律敲击声，而那节奏竟是人类心跳的频率。