经典喜剧《辣妈辣妹》续集。距离上次灵魂互换已过去三十年，当年叛逆的女儿安娜如今成了三个孩子的妈妈，而当年保守的母亲苔丝则成了一名时尚博主，母女关系再次紧张。某天早晨，安娜和苔丝同时被一阵奇异白光击中，她们再次互换了身体——但这次多了个参与者：安娜的小儿子、11岁的卢卡斯，他与外婆的狗狗互换了灵魂！安娜（苔丝身体里）要面对更年期和职场的双重压力，苔丝（安娜身体里）要辅导孙子的数学作业和约会，而卢卡斯（狗狗身体里）满屋子乱跑啃沙发。三人必须在24小时内找到破解方法，过程中理解了彼此的疲惫和快乐，三代人的隔阂就此消除。
情怀满分，狗尾续貂？不，是青出于蓝。加入孙子这个变量后，混乱程度翻倍，笑点更加密集。最重要的是，它探讨了不同时代女性的困境，三代人的和解戏让人笑着笑着就哭了。
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一年一度的太平洋无名编剧节上，五个被拒绝的失败编剧在暴雨困住的岛上，决定合写一部“史上最烂剧本”。